Он тоже просто хотел наслаждаться жизнью
| "Terra Teutonica 1360-1425" http://terra-teutonica.ru/ |
|
| Порабощение ЗОЖем. http://terra-teutonica.ru/topic1525.html |
Страница 7 из 13 |
| Автор: | Bruno [ 07-12, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Он тоже просто хотел наслаждаться жизнью
|
|
| Автор: | Bruno [ 07-12, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ugni писал(а): очень вполне может быть что этим жиробасом будешь ты даже после всех своих спортзалов, а я куривший и пивший пивас буду бодреньким старичком) Ну только одному проценту счастливчиков, забивавших на свое здоровье, удается дотянуть более-менее здоровыми до конца. И да, Угни, ты к их числу не относишься. Ибо в 30 лет у тебя уже: Ugni писал(а): все блять шутки кончились, вес, давление, сахар Так что на твоем месте я бы не рассчитывал на то, что через 20 лет все рассосется. Все будет намного хуже, если ты не возьмешься за себя. Я сам прошел через такое, когда в 24 года мой вес скаканул почти до центнера, я задыхался когда завязывал шнурки и у меня постоянно немели руки. И вот сейчас в 28 лет я чувствую себя в разы лучше, чем в 24 года. Хотя логически должно было быть наоборот. |
|
| Автор: | Ugni [ 07-12, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Цитата: все блять шутки кончились, вес, давление, сахар ну во первых это не хроническое, а только предсимптомы, мало кто в 32 года бывает абсолютнейше здоров, у кого то сердце, у кого то почки, и прочая херня. Во вторых, вес у меня не растет а стабилен плюс минус пару кг последние лет 10, и это с разгульной холостяцкой жизнью и без всяких диет до этого. В третьих я уже принимаю меры профилактики, и таки неизвестно кто кончит жиробасом в старости из нас троих, вес может начать набираться и после 40 у каждого из вас, и вообще мало ли какие болячки. Так что я бы не стал тут утверждать наверняка в стиле тот кто курит обязательно умрет от рака, тот кто бухает обязательно от цирроза печени, а тот кто 100 кг весит в 30 лет обязательно станет жиробасом с артритом. |
|
| Автор: | Ugni [ 07-12, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Картинка с жирным челом вообще не в тему, это больные люди на тему психики или гормонов, а не потому что в спортзал не ходили. |
|
| Автор: | Bruno [ 07-12, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ugni писал(а): и таки неизвестно кто кончит жиробасом в старости из нас троих, вес может начать набираться и после 40 у каждого из вас, и вообще мало ли какие болячки Если в жизни не случится болезни, нарушающей к примеру гормональный фон, то с большей вероятностью тот, кто правильно питается и делает физически активности, будет стройнее. Не будем говорить про онкология, но вот на самую высокую причину смертности - пиздец "моторчику", правильное питание и физические активности влияют на прямую. Обмен веществ ухудшается у всех и у многих даже раньше, чем после 30. Но это не значит, что нет способов его "разогнать" или хотя бы так построить питание, что бы это не сильно сказалось на весе при текущем уровне метаболизма. |
|
| Автор: | Ugni [ 07-12, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ты в спортзальчик сколько ходишь? Мы посмотрим на тебя через лет 5 например) Может к тому времени у тебя будет новое хобби, жена, дети, и отсутствие времени, а то тут уже так тема подается будто твое качание это на всю жизнь)) поглядим)) |
|
| Автор: | Bruno [ 07-12, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ugni писал(а): Ты в спортзальчик сколько ходишь? Мы посмотрим на тебя через лет 5 например) Может к тому времени у тебя будет новое хобби, жена, дети, и отсутствие времени, а то тут уже так тема подается будто твое качание это на всю жизнь)) поглядим)) От ты ловко соскакиваешь  По крайней меру я туда хожу хоть сколько-то - "запас прочности" хотя бы минимальный будет. А если еще 5 лет активных занятий - то будет охуенно. Дальше можно и другие виды активности найти, лишь бы они были. И хобби я бы это не называл. Это скорее осознание необходимости. Жены, а тем более детей, на обозримом горизонте не маячит 
|
|
| Автор: | Ugni [ 07-12, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
при чем тут соскоки, тут тема была кто в старости жиробасом будет а кто бодреньким старичком, и основываются эти предположения только на том что кто то год или два в качалку ходит, это все эфемерно какбе и срок ничтожный чтобы можно было бы что то утверждать, особенно кто каким в старости будет... вот чисто для примера, моему деду щас 88 лет, давление у него высокое сколько я себя помню с детства, то есть чуть ли не 30 лет последние, лишнего веса чуть выше нормы, и ничо - бодрый дед, чтоб вы все столько же прожили))) |
|
| Автор: | helgi [ 07-12, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Бруня все правильно глаглоет. Я себя в 30 сейчас чувствую лучше чем в 25, тяну-жму-присядаю с нормальными весами, пробегаю без проблем 5-7 км. Спорт и зал это как зубы чистить утром и вечером, можно и не чистить, они даже может и не сгниют, но лучше просто соблюдать элементарные правила гигиены. Угни, кста, если у меня всетаки выгорит с перебиранием в Брест на лето, пойдешь в качалоньку со мну? Пары-тройки месяцев хватит чтоб влиццо, а там и новые друзья будут, и мож старые потянуццо. ))) |
|
| Автор: | Ugni [ 07-12, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
с кем то а не один пойду куда угодно) с тобой особенно поскольку ты в теме шаришь |
|
| Автор: | helgi [ 07-12, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ну тогда предварительно забились! )))) |
|
| Автор: | Bruno [ 17-12, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Пожал от груди 90 кг - свой вес. Теперь не стыдно ))) |
|
| Автор: | helgi [ 17-12, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Маладец! |
|
| Автор: | helgi [ 21-12, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Мерял седня штаны, размер 56-58 оказался мал, наприседал, блеать... |
|
| Автор: | Bruno [ 22-12, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Радостно! Выжал сегодня от груди 100 кг ))) Со становой и приседанием пока рекордов не ставлю. Ибо долго забивал на это дело, сейчас почти с нуля начинаю. Только другая беда возникла. Веса наращиваю, силовые показатели растут, а "мясо" стало усыхать . Видимо надо больше белков в питание включать. |
|
| Автор: | helgi [ 22-12, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Это нормально, мышечная ткань меняется, уплотняется, растут скелетные мышцы. Объем может незначительно упасть, за счет увеливения плотности и веса. Но жрать надо много, часто, белково. Спортпит купи, протеин, BCAA-аминки и креатин. |
|
| Автор: | Мытарь [ 23-12, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
|
|
| Автор: | helgi [ 25-12, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Ну вобщем можно подвести итоги первых трех месяцев сидения "на массе". Жим 110 кг. Присяд 160 кг. Становая 180 кг. Собственный вес 119 кг. Штаны размера 58-60, рубашка 60-62. Пожырнело пузо, появились жопьи уши и лишних пол-подбородка. Кроме этих трех мест сало нигде не наросло, такшта выгляжу довольно комично. XDDD |
|
| Автор: | Bruno [ 27-12, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Качалка не нужна 
|
|
| Автор: | Ugni [ 27-12, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
|
|
| Автор: | Маладой пихатинец [ 29-12, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Бруно, ручки-ножки как ниточки выдают, такшта не прокатит такой чит... Синтол только если |
|
| Автор: | Bruno [ 02-01, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Цитата: Итак, ты волею судеб загремел в качалку. Вот ты стоишь на пороге и ловишь на себе сразу тридцать грозных взглядов. Зал переполнен, в нос врезается запах потных тел. Не спеши падать в обморок и поздоровайся с обитателями. Не надо никаких "Здорово, бродяги!" или там "Легавым хуй, ворам золотой свободы!". Достаточно простого вежливого приветствия, например "Здравствуйте, братья-атлеты!". Не стоит сходу всем пожимать руки. Спроси сурово "Кто тренер?". Выйдет тренер и пригласит тебя к себе за стол. Поинтересуется о твоих ходках, разрядах, достижениях. Если ты первоходка, то устроят прописку. Покажут на плакат Шварценеггера на стене и попросят ударить его. Скажи "Пусть первым ударит".
Потом загадают загадку: "Есть две штанги. Одна на присед, другая на жим. Под какую сам залезешь, а под какую мать положишь?" Правильный ответ: "Сам на присед пойду, мать делать жим заставлю". Потому что присед - это самое главное упражнение. После загадок тебя проверят на приседе. Ты должен присесть со своим весом. Если не вышло, то ты дрыщь или жиробас. Тебя сразу же отправят в петушиный угол, где скамейка для прессика и гантельки для бицулек. Там же ты найдешь все блочные тренажеры. Будет свой Мойдодыр (обычно самый жирный из дрыщей), кое-какие бабы. Возможно даже тебе понравится быть петухом и к большему стремится не станешь. К весне возьмешь под крыло подснежников, будешь потихоньку чмырить их. Что же будет, если ты присядешь со своим весом? Тебя определят в "стремящиеся". Будешь тренироваться на одних снарядах с блатными (мастера и разрядники). Тут всего 3 правила: 1)Не ложись с голым торсом на скамью; 2)Не перешагивай через штангу; 3)Убирай за собой блины. Если блатной попросил подстраховать, то сочти это за честь. Вор в законе здесь тренер, поэтому внимай его словам. Не очень приветствуется много пиздеть, можно только изредка реветь. Помни, от качалки не зарекаются. |
|
| Автор: | Ugni [ 03-01, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
|
|
| Автор: | helgi [ 04-01, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
Бруня, аааагонь!!!!!!11111 XDDDDDDDDDD Все реально так и есть! |
|
| Автор: | Мытарь [ 10-01, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порабощение ЗОЖем. |
|
|
| Страница 7 из 13 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|